

スマホdeほけん編集部監修者
ファイナンシャルプランナー
保有資格
AFP・2級FP技能士
専門分野・得意分野
生命保険・社会保障・金融全般に精通。保険業界での実務経験をもとに、ユーザー目線で正確かつ中立的な情報発信を行っています。
手取り20万円は、一人暮らしや共働き世帯の生活費としてはやりくり可能ですが、貯蓄や将来の備えを考えると計画的な家計管理が必須です。
本記事では、女性が手取り20万円で無理なく生活しつつ、将来のリスクにも備えるための支出配分や医療保険の見直し方法を解説します。
手取り20万円女性の理想支出配分
収入が限られる中での生活安定には、支出割合を固定化するのが効果的です。
目安は「固定費50%・変動費30%・貯蓄20%」です。
1. 住宅費
手取りの30%以内に抑えるのが理想です。家賃が高い場合は住み替えやシェアハウスも検討します。
住宅費削減は家計改善効果が大きいです。
2. 食費
手取りの15%程度が目安です。自炊を基本に、外食を減らすだけで年間数万円の節約になります。
食材のまとめ買いと作り置きが有効です。
3. 通信費
格安SIMやWi-Fiプランの見直しで、月数千円の節約が可能です。
浮いた分を貯蓄や保険料に回しましょう。
4. 保険料
女性は将来の出産や女性特有疾病のリスクがあるため、保障は大切です。
公的保障で足りない部分のみ民間で補うのがコツです。
5. 貯蓄
まずは生活防衛資金(3〜6か月分)を確保します。
その後、つみたてNISAなどで資産形成を始めましょう。
医療保険見直しで固定費削減
医療保険は保障内容によって保険料が大きく変わります。
必要保障額を見極めることで、節約と安心を両立できます。
6. 現契約の確認
加入中の医療保険の内容をすべて把握します。
重複や不要な保障を特定しましょう。
7. 不要な特約削除
先進医療特約など、本当に必要かを見極めます。
費用対効果が低い場合は削除を検討します。
節約のヒント
削減した保険料を貯蓄や女性特有の将来資金に回すと安心です。
8. 女性疾病保障の活用
乳がんや子宮系疾患など、女性特有疾病への保障は手厚くすると安心です。
治療費や休業中の生活費をカバーできます。
9. 複数社比較
同等の保障でも保険料は異なります。最低3社比較しましょう。
ネット専用保険は割安な傾向があります。
10. 専門家相談
FPや保険相談サービスを活用し、自分に合った保障設計を行いましょう。
家計全体を見据えた提案が受けられます。
注意ポイント
保障は多ければ良いわけではなく、必要額を見極めることが大切です。
FPに聞く!手取り20万円女性の家計相談
家計管理や保険見直しのポイントについてFPが回答します。

34歳・女性
家賃の目安は?
スマホdeほけん
手取りの30%以内がおすすめです。


34歳・女性
医療保険の選び方は?
スマホdeほけん
公的制度を前提に、不足分だけを補う形で設計しましょう。


34歳・女性
女性特有疾病の保障は必要ですか?
スマホdeほけん
はい。将来的なリスクを考えると手厚くしておくと安心です。


34歳・女性
貯蓄率はどのくらいが理想ですか?
スマホdeほけん
20%を目標に、先取り貯蓄を実践しましょう。


34歳・女性
節約の優先順位は?
スマホdeほけん
通信費、保険料、食費の順で見直すと効果が出やすいです。

手取り20万円女性の家計Q&A
Q1. 貯蓄ができないときは?
A. 固定費の見直しから始めると効果的です。
Q2. 医療保険は必要?
A. 公的保障だけでは不足する場合が多く、加入をおすすめします。
Q3. 投資はすべき?
A. 生活防衛資金確保後に少額から始めましょう。
Q4. 家計簿は必要?
A. 支出管理のために重要です。
Q5. 固定費と変動費の割合は?
A. 固定費50%・変動費30%・貯蓄20%が理想です。
まとめ
手取り20万円の女性でも、支出配分と固定費の見直しで安定した生活と貯蓄は可能です。医療保険は必要額を見極めて加入し、節約分を将来資金に回しましょう。
計画的な家計管理が将来の安心につながります。
公的・公式リンク集
最新の保障制度や控除制度は公式サイトで確認しましょう。
公的保障を理解し、民間保険と組み合わせることが重要です。
サイト名 | 内容 | URL |
---|---|---|
厚生労働省 | 高額療養費制度の概要 | 公式サイト |
全国健康保険協会 | 健康保険の給付内容 | 公式サイト |
金融庁 | 保険の基礎知識と比較 | 公式サイト |
国税庁 | 生命保険料控除 | 公式サイト |
日本年金機構 | 公的年金制度 | 公式サイト |
監修者からひとこと
スマホdeほけん編集部監修者
ファイナンシャルプランナー
限られた収入でも、支出の優先順位を決めれば十分に資産形成は可能です。特に保険は公的制度を理解し、過不足のない設計にすることが重要です。
女性特有のリスクも視野に入れ、必要な保障だけを選び、残りを貯蓄や投資に回しましょう。