夫婦の年金平均はいくら?迷わない老後資金対策をプロが徹底解説

スマホdeほけん編集部監修者

ファイナンシャルプランナー

保有資格

AFP・2級FP技能士

「夫婦2人の年金はいくら受け取れるの?老後の生活は大丈夫?」と不安に感じる方は多いでしょう。

家計と老後資金を考える上で、年金の平均額を知ることは重要な第一歩です。この記事では、夫婦の年金平均と不足分をどう補うかをわかりやすく解説します。

読めば、老後も安心して生活するための具体的な対策が見えてきます。

夫婦2人の年金平均額とは?

まずは、現在受け取っている夫婦の年金平均額を確認しましょう。

最新データによれば、夫婦2人の平均年金額は月額22〜23万円程度が一般的です。

年金だけで生活できる?家計シミュレーション

多くの家庭では年金収入だけでは生活費を完全にカバーできないケースが増えています。

不足額を事前に把握し、早めに備えることが重要です。

家計項目 平均支出 支出のポイント
住宅・光熱 7万円 住宅費は老後も大きな固定支出。持ち家なら修繕費、賃貸なら将来の家賃上昇リスクも考慮。
食費 6万円 食費は健康維持と密接。節約より「医療費抑制のための質の良い食事」に注力すると長期的な効果。
医療・保険 3万円 医療費は年齢とともに増加。公的医療制度と民間保険のバランスを定期的に見直すことが重要。
娯楽・その他 4万円 心身の健康維持や生活の質(QOL)に直結。無理な節約は生活満足度を損なうため優先順位づけが必要。

老後資金不足を補うための選択肢

年金以外の収入源や資産形成を考えることが老後の安心に直結します。

複数の対策を組み合わせ、将来のリスクに備えましょう。

1. 支出の見直しと最適化

まず、毎月の固定費と変動費を丁寧に確認しましょう。

ムダな支出を削減し、家計の効率を高めることが大切です。

2. 貯蓄型保険の活用

保障と貯蓄性を兼ね備えた保険を取り入れるのも有効です。

将来に備えて資産を確保する手段として活用できます。

3. iDeCo・NISAの積極利用

節税メリットのあるiDeCoやNISAを活用しましょう。

長期的に資産を増やし、年金以外の収入源を確保できます。

4. 変額保険での資産形成

資産運用と保障を両立できる変額保険も選択肢の一つです。

運用リスクを理解しつつ、資産形成を進めましょう。

5. 専門家相談の実践

ファイナンシャルプランナー(FP)などの専門家に相談しましょう。

自分たちに合った具体策を提案してもらうことで、最適なプランを構築できます。

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家計と老後資金のバランスを取るコツ

毎年の支出と収入のバランスを見直し続けることが大切です。

変化するライフステージに合わせ、柔軟に調整しましょう。

注意ポイント

老後も支出が増えるケース(医療・介護)を想定した資金準備が不可欠です。

年金生活でも安心できる家計づくりの秘訣

年金収入だけに頼らない家計設計が成功のカギです。

複数の収入源を確保し、リスクを分散しましょう。

1. 働き続ける選択肢

可能であれば、年金受給開始後も働き続けましょう。

生活費と貯蓄を補完する収入となります。

2. 公的支援制度の活用

介護保険や医療費控除などの制度も積極的に利用しましょう。

家計負担を軽減する大きな助けになります。

3. 持ち家の活用戦略

リバースモーゲージなど持ち家を活かす方法も検討しましょう。

老後資金を確保する手段として有効です。

4. ライフプランの定期更新

毎年、家計と将来設計を見直す習慣をつけましょう。

新たな課題に備えた対策を講じることが重要です。

5. 家族との話し合い

夫婦や家族と将来について定期的に話し合いましょう。

共通の理解を持つことで、安心できる老後が実現します。

ワンポイントアドバイス

家族全体の意見を尊重しながら、持続可能な家計戦略を築きましょう。

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Q&A|夫婦の年金と老後資金のよくある疑問

Q1. 平均的な夫婦の年金額はいくら?

A. 一般的に月額22〜23万円程度ですが、加入履歴や世帯状況によって異なります。

具体的な見込み額を年金定期便などで確認するのがおすすめです。

Q2. 年金だけで老後は生活できる?

A. 多くの場合、年金収入のみでは生活費を賄うのが難しいです。

不足分を貯蓄や資産形成で補う必要があります。

Q3. 変額保険は年金対策として有効?

A. はい、運用益を期待できるため老後資金形成に役立ちます。

リスクを理解した上で長期運用することが前提です。

Q4. iDeCoとNISAのどちらがおすすめ?

A. 目的によります。老後資金ならiDeCo、柔軟な運用ならNISAが適しています。

両方活用するのも一案です。

Q5. 専門家相談は必要?

A. 必要です。家計や年金の状況に合った助言が得られ、失敗を防げます。

特に老後資金に不安がある場合は積極的に利用しましょう。

まとめ

夫婦2人の年金平均額を理解し、不足分への備えを行うことが老後生活の安定につながります。

家計の見直しと資産形成を計画的に行い、安心できる未来を築きましょう。

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監修者からひとこと

スマホdeほけん編集部監修者

ファイナンシャルプランナー

年金と老後資金の計画は、人生の後半における重要課題です。

年金だけに頼るのではなく、貯蓄型保険や資産形成を組み合わせた家計管理が成功のカギとなります。特に変額保険やiDeCo・NISAなどを活用すれば、将来的な資産不足リスクを軽減できます。迷ったときには、経験豊富なFPや保険コンサルタントの助言を受け、自分たちのライフプランに合った選択をすることをおすすめします。